世界无烟日 生活中你能避开香烟吗

(记者 邱骅悦)5 月 31 日是世界无烟日。目前，香烟对人体的危害已成了老生常谈，但对不少烟民来说，这些危害更像一纸空谈。许多烟民在看到禁烟宣传时，甚至还会笑嘻嘻地点上一根烟。为什么小小的烟草能有这么大的魔力?可能对烟民们来说，这不单单是一个"成瘾"的故事。

△对很多烟民来说，控烟不过是挪个地方抽烟

被掐灭的烟

早在 2011 年，卫生部下发的《公共场所卫生管理条例实施细则》中就细则新增加"室内公共场所禁止吸烟"等规定。时至今日，这项规定执行成果如何?

2020 年 5 月 31 日的这天中午，现代快报记者连续走访了南京市新街口地区的多家商铺，发现大型商超都严格遵守了这一规定，基本不存在公共场所内有人公然吸烟的情况。

△新街口地下的禁烟标识

受疫情的影响，市民们在逛街时都牢记要佩戴口罩，特别是在室内。大部分市民出于防疫考虑，除非吃饭喝水，否则不会轻易摘下口罩，这在无形之中也减少了公共场所里吸烟的几率。

"现在公共场所吸烟的人明显变少了。"这是市民许女士的直观感受。许女士不抽烟，她也不允许自己的男朋友抽烟，因为她"无法忍受香烟的味道"，对于公共场所禁烟的措施，许女士双手赞成。

在一家临街的网红火锅店门口，当记者试图手持香烟进入店内时，门口的服务员立刻上来劝阻："店内不可以吸烟，请理解。"但记者同时也发现，有的顾客一踏出店门后，就迫不及待地褪下口罩、掏出香烟和打火机，旁若无人地在大马路上抽起了烟。

△公共场所随处可见的禁烟标志

"(吃饭不让抽烟)憋坏了。"正在街上吞云吐雾的烟民小刘说。当记者询问他是否知道今天是世界无烟日时，他愣了一下，"今天不让抽烟吗?"他问，"我知道公共场所不能抽烟，我在外面抽总可以吧?"

和小刘想法类似的烟民不在少数。对他们而言，现在的禁烟无非是把抽烟的场所挪了个地方。但要是谈到无烟或戒烟，那就存在着种种"困难"。

戒不掉的烟

小刘今年三十岁，但他的烟龄已有十三年，他并不是不知道吸烟有害健康，但就和不知道为什么开始抽烟一样，他也不知道什么时候该结束这个习惯。

△公共场所依旧有人抽烟

最初是因为新奇和好玩，加上当时监管不严，小刘在高中时就接触到了香烟。随着年龄的增长，他的烟瘾也越来越大。 小刘的女朋友曾给他发了一段视频，内容是一个老烟民去世后，医生解剖后取出了一块被烟草熏黑的肺。记者看了看，发现视频底下的一条高赞评论是"哎呀吓死了，赶紧抽根烟压压惊。"

小刘告诉记者，类似的新闻和视频他没少看，但吸烟就是停不下来。"就和那个评论一样，看到一百条禁烟的警告，我就能想出一百零一个抽烟的理由。"诸多理由中，最常见的就是工作原因。

小刘的职业是设计师，每次开动脑筋构思方案时，他都会习惯性点上一根烟;当需要通宵工作时，更是烟不离手，有段时间小刘一天就要抽一包烟。不过小刘也告诉记者，他虽然是个老烟民，但从不当着家人的面抽烟，"我也知道抽烟不好，要戒随时可以戒，但现在放不下。"

南京航空航天大学人文与社会科学学院邱建新教授指出，现代人面临的学习、工作压力较大，有的上班族会通过吸烟缓解压力，其实这并不是排遣压力的科学手段。

鼓楼医院心理科主任医师曹秋云在接受采访时表示，很多人抽烟都是从青少年时期养成的习惯，在长大后遭遇压力时会下意识采取吸烟的方式舒缓压力。但她提醒，舒缓压力的方式有很多，吸烟喝酒都会对身体产生负面影响，提倡改用吃东西、养宠物、和朋友散心等健康方式缓解。

避不开的烟

自从 2007 年开始，中国控制吸烟协会每年都会对热播的前 30 部电影电视剧吸烟镜头进行监测，为吸烟镜头较多的影视作品颁布"年度脏烟灰缸奖"。旨在对影视作品中的吸烟镜头进行控制。

在 2020 年 5 月 29 日，中国控制吸烟协会颁布了 2019 年度"脏烟灰缸奖"，胡歌主演的电影《南方车站的聚会》因烟草镜头过多获奖。

这是"脏烟灰缸奖"的第 12 次颁奖，有网友整理出历年的"脏烟灰缸奖"得主，发现《我不是药神》、《让子弹飞》等叫好叫座的电影都榜上有名。不少网友据此抨击这个奖项"多管闲事"、"毫无意义"。

抨击的网友中既有烟民，也有从不抽烟的人。市民小语就告诉记者，虽然她不抽烟，但对别人抽烟这件事并不介意。"只要不影响到我就行。"小语说。

"抽烟很酷"虽然不是烟民张先生抽烟的契机，但在电影和电视剧的相关镜头耳濡目染之下，他从小就对烟草不反感、不抵触。当他上大学后，同学间玩闹时递来的香烟，也就顺水推舟让他成为了烟民。

"我当时就没觉得香烟是个坏东西。"张先生说，大学时，同学间都会互相递香烟，工作后，同事间一起抽烟休息也是常有的事。

"香烟成为了建构关系的敲门砖。"邱建新认为，如今香烟的流行，很大程度上依赖了人际关系。有人从不熟悉到熟悉，从熟悉到亲上加亲，都通过"递烟"这个动作完成，所以香烟才会不断流行。

曹秋云也提醒道，青少年都有着从众的心理，受到影视剧中的香烟镜头影响，他们会下意识的去模仿抽烟，从而养成不良习惯。她建议，青少年们年纪小也许感觉不到，但在长大后，一定要从自身、家人以及自己孩子健康角度，仔细考虑吸烟这个习惯。

如今张先生已有了十五年烟龄，但就在最近，他决定戒烟。促使他决定戒烟的原因是一份体检报告，报告显示他得了咽炎。"最重要的是现在年龄大了，心态也变了。"张先生说，抽香烟一点也不帅，还让他身心俱疲。

"百害而无一利，为什么要坚持呢，光荣吗?"