开直播、玩抖音！“苏州奶奶健身团”出圈了

(记者 柴军虎 文 / 摄)" 奶奶们可以出道了!"" 这是什么奶奶?明明是姐姐。" 近日，一段名为 " 苏州奶奶健身团 " 的视频走红网络。踢腿、扭胯、转身、下蹲 …… 只见她们身着统一服装，动作整齐有力。3 月 9 日晚 7 点，现代快报记者在苏州平江万达广场见到了这群奶奶。发起人施晓芸称，她们平均年龄超过 60 岁，不过丝毫不影响健身锻炼。奶奶们还自学拍摄、剪辑，开设了一个抖音账号，截至目前粉丝已突破 7 万。

△ 施晓芸正在带领团队跳健身操

奶奶健身团线上开播，粉丝突破 7 万

动感的旋律，整齐划一的动作 ……3 月 9 日晚 7 点，苏州平江万达广场非常热闹。身着黑白条纹运动服，正在跳操的奶奶们十分显眼，引得不少人驻足观看，更有不少市民不由自主地加入到其中。

△ 团队部分成员 受访者供图

56 岁的施晓芸是健身团的发起人，她告诉记者，自己是广场舞爱好者。去年疫情宅家期间，她跟着网上的健身视频，在家锻炼，不知不觉一个月瘦了 14 斤，身体也变得健康了，于是就想着带领身边的姐妹一起在广场上跳健身操。从原先的 6 个人，到 60 个人，再到 300 多人，没想到，跟着施晓芸健身的成员越来越多，渐成规模。

△ 施晓芸在直播中和网友互动

记者注意到，健身团的前面还放着一台手机正在进行直播。" 网上不是时不时会出现花样奶奶、时尚奶奶嘛，我们也蹭个热点，人老心不老，做最美的健身奶奶。" 施晓芸说，为了让更多的人参加健身，去年 8 月底，她尝试着开通了抖音账号，并玩起了直播，每晚 7 点准时开播，时长 80 分钟。

△ 团队部分成员 受访者供图

" 团队成员平均年龄超过 60 岁，都是当奶奶的人了，就取名叫‘苏州奶奶健身团’。" 施晓芸坦言，她之前对视频的拍摄、剪辑一窍不通，为此在网上买了教程进行学习，现在已经学会了画面拼接、调速等。

△ 施晓芸正在直播

让她没想到的是，意外在网上走红了。账号开通至今，发布 97 条作品，已经获赞 8.8 万，拥有 7.1 万粉丝，甚至有商家邀请她们直播带货。不过，施晓芸婉拒了，" 我们主要想传递全民健身强体的理念。"

健身奶奶团 " 出圈 "，平均年龄超 60 岁

73 岁的张玉政是 " 苏州奶奶健身团 " 中年纪最大的一位。她坦言，当时是抱着试试的心态跟着跳跳，还担心自己适应不了这样的强度。然而，坚持两个月后她惊喜地发现，肩周炎有所好转了。

54 岁的陈美云是一名服装店的老板，更是一名资深广场舞选手，还在工作的她不管多忙都要挤出时间来跳健身操。对陈美云来说，跳健身操还是排解压力的重要方式。她要照顾家里的两位老人，每天都很忙碌，" 安排好家里的事后，我都会来跳，感觉自己很幸福。"

现在，施晓芸对直播和发布短视频更加规律和多元化了。团队成员也结合平日里学习的一些内容，开始自选音乐编排动作，截至目前已经自创了 30 套新操。

施晓芸介绍，平时健身团的一些成员还会聚在一起交流，美食、美景、漂亮的衣服、旅游都是她们讨论的热词。" 我们希望有更多的人能加入到‘苏州奶奶健身团’，更希望通过我们的带动让更多的人喜欢上运动，喜欢上健身。"