新时代文明实践｜中前社区：音乐疗愈大比拼 精彩纷呈“小菜园”

为了丰富社区老年人的文娱生活，让他们的日常生活增添色彩，10月27日，南京市江宁区东山街道中前社区新时代文明实践站联合德尔康居家养老服务中心开展音乐疗愈活动。

活动中，为了让老人们得到真正的放松，志愿者老师精心设计了优美的音乐辅助。在短短一个小时内，让参与者在香氛中感受愉悦，心灵上得到抚慰。接着跟随音乐进入冥想环节，通过呼吸法将纷繁的思绪带回当下，然后播放三段不同主题的音乐，请参与者分享听后的感受，抒发内心的情绪。活动在游戏菜园里面有什么中进入高潮，只见老人们迈开步子，将一个个蔬菜托起，运到另一侧的盆里，每一位老人的脸上都洋溢着孩子般灿烂的笑容，看得出大家对自己的表现还是很满意的。最后奶奶队获胜，爷爷队失败，趣味游戏比拼，让老年人感受快乐的同时也锻炼了身体。

活动洋溢在积极祥和、喜庆热闹的气氛中，精彩的比赛充分展示了老年人老有所养、老有所乐、老有所学的良好精神风貌。通过活动的开展，丰富了他们的精神文化生活，进一步倡导了敬老、爱老、助老的新风尚，营造了温馨和谐的社区氛围。