双金社区：关注糖尿病·倡导健康生活

为普及居民对糖尿病的认识以及如何正确预防糖尿病，提升居民健康生活水平，早期预防和控制糖尿病伤害。2020年11月16日，南京市江宁区秣陵街道双金社区携手杏花雨志愿服务中心特邀请南京同仁医院内分泌科专家走进社区开展免费健康讲座及检查诊疗活动。

讲座中倪主任从了解自身身体状况和科学饮食两方面入手讲述，需要时刻关注自身体重，以及日常保持科学饮食，适当摄入热量，保证低盐、低糖、低脂、高纤维、充足维生素。她用通俗易懂的语言细致地讲解了糖尿病的形成、危害性以及如何预防、如何从运动和饮食上预防糖尿病的发病进行了全面的讲解。并告诫大家，糖尿病不可怕，血糖高也不代表一定就是糖尿病，但只要人们高度重视，养成良好生活习惯，按时检测血糖，注意合理饮食和加强运动锻炼，糖尿病也是可以控制的。其中倪主任还就糖尿病知识对大家进行有奖小问答，参加活动的老人们积极踊跃回答，大家表示收获很大。

通过此次宣传活动，大家认识到糖尿病对健康的危害，防治知识在居民中得到了普及和推广，还增强了辖区居民对自己健康的关注意识，提高了对糖尿病的预防和应对能力，老人们一致表示此次活动收获很大，希望社区多举办类似活动。会后，大家纷纷表示:糖尿病真的是不容忽视，它所引发的并发症也很可怕，健康从你我做起，关注自己的身心健康很必要!