景和园社区“慢性病”健康讲座

2020年11月20日下午，常春藤老年服务中心邀请社区卫生所医护人员，在景和园社区居家养老服务站，开展“慢性病”健康讲座及义诊活动。

鉴于辖区内老年人对于慢性病相关知识的认知缺乏，健康意识不强，尤其独居老人身体状况不佳，故而开展健康知识讲座，关心、关爱老年人身心健康。

医护人员首先讲解了高血压和糖尿病的相关基础知识，说明测量的标准数值为高压不超过135，低压不超过90;空腹血糖应控制在3.9—6.1之间。

第二部分为提问环节，老人们纷纷针对自身问题提出疑惑，例如，为什么上午下午的血压值不一样，上午会偏高一些;血压低出现70是否正常······医护人员耐心讲解，指导老人测量出准确的血压值，上午晚上两只手各测2次，共八次相加除以8取平均值;如若夜间两三点低于50属于不正常现象，应去医院测量动态血压，看是否需要调试药量。针对血糖，医护人员建议老人晚上八点后尽量不吃过多，运动量大可以稍微吃一点苹果。

第三部分，医护人员给老人测试血糖、量血压。

通过本次健康宣讲，使辖区内老年人了解了慢性病相关知识，增强老年人健康意识和自我保健能力，促使老人改善饮食起居养成健康的日常生活习惯，从而预防疾病，缓解病情，促进健康，提升生活质量。