新时代文明实践｜中前社区：音乐愈疗伴我行 颐养天年笑颜开

为丰富老人们的文化娱乐生活，帮助老人们更好适应晚退休生活，12月8日，江宁区东山街道中前社区新时代文明实践站联合德尔康居家养老服务中心开展了音乐疗愈活动。

音乐疗愈，是心理学领域表达性艺术治疗的典型手法，运用听、唱、演奏、律动等一切音乐活动或音乐相关体验作为手段促进人的身心愉悦，从而让老人健康快乐每一天。活动中，辖区老年群体们迈着矫健的步伐来到活动场地，大家以志愿者为中心，围坐一圈，在志愿者的指导下，跟随着音乐的节拍，伸展自己的肢体，晃动着手上的乐器，享受着温馨的时光。期间，80岁的陶爷爷还分享了自己的健身技巧。活动过后，阿姨们自发打牌，过程中大家一直全神贯注，时而因为突降好牌喜笑颜开，时而眉间紧锁的深谋远略，时而深思熟虑的不苟言笑。

此次活动，让老人们充分感受到音乐的魅力，在音乐的律动下舒展锻炼他们的肢体协调能力，放松他们的身心，帮助他们逐渐融入到社区的氛围中，提升辖区老年人群的幸福感和收获感。