章村社区：冬至养生 艾灸正当时

俗话说“夏养三伏，冬补三九”，为提高社区居民们的健康意识，传播健康理念，12月16日上午，江宁区东山街道章村社区联合江宁中医院共同组建中医健康促进团队，再次来到社区开展中医九号公益服务“冬至养生，艾灸正当时”为主题的艾灸体验活动，活动现场吸引了20余名中老年朋友前来参加。

活动开始前，中医院针灸康复科昌慕蓉老师向社区居民介绍临床常用灸法，从艾灸原理及功效、常用艾灸穴位、施灸注意事项等方面为大家进行知识的普及，现场，大家认真地听老师的讲解并积极地向老师请教相关知识。

随后，中医院护理党支部志愿者针对现场不同体质人群实施一对一的施灸。一瞬间，整个活动室弥漫着艾草的独特香味。体验后，居民都竖起了大拇指：“艾灸真不错，脊椎疼痛得到了有效缓解，咱章村社区真好啊，不仅开设了老年人活动中心，还有各种文化活动，作为章村社区的居民，我们真幸福!”

本次艾灸体验活动不但帮助了中老年朋友温通经脉、祛风散寒、舒经活络，更直接地向他们传播了养生知识，有效地提高了中老年人对健康的重视和对中医的认识，增强了居民的自我保健能力和科学养生能力。