向上社区开设养生小课堂 关注居民膳食营养健康

为进一步强化辖区居民营养意识，更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，提高全民营养健康素养和健康水平，近日，南京市栖霞区马群街道向上社区在居家养老中心开设了一堂养生小课堂，主要就营养膳食方面向居民做了科普。

讲座中，志愿者通过PPT课件的形式，围绕“营养基础知识、营养膳食和健康长寿、七大营养素的摄入”等几个方面展开，以通俗的语言、丰富的图片，讲述了均衡饮食的重要性，同时也灌输给居民朋友们科学养生保健的理念。针对不同年龄群体，志愿者还给出了如何选择营养的膳食、有什么样的注意事项等建议。为了提高居民朋友们的参与度，加快掌握课堂知识，老师还特别加入了互动问答环节。面对老师的提问，大家踊跃举手发言，争相回答问题，课堂气氛轻松活跃。

活动结束后，社区居民们纷纷点赞，很多居民都感叹这些知识非常实用，获益很多。希望社区经常举办此类活动，多为他们普及此类知识。本次活动，帮助向上社区的居民树立起了科学、正确的健康观念，提高了居民的生活质量，拉近了社区与居民的距离。(通讯员 汪燕)