胜太社区：关注老人心理健康 齐心共创和谐社区

为了进一步普及心理健康知识，提高老人的心理健康素质，帮助老年人更好地应对心身健康问题，3月17日，南京江宁区秣陵街道胜太社区睦邻益家开展了一场关于健康生活魅力课堂的活动，广泛邀请社区老年居民参与。

在讲座开始之前，老师通过“情绪捉虫虫”的互动游戏，活跃气氛，充分调动了叔叔阿姨们的积极性。在一片欢声笑语中，本次课程正式开始了。老师耐心地为各位老年居民讲述心理健康相关知识，将一个又一个心理小故事娓娓道来。在说到“父亲的谎言”的时候，老人们纷纷点头赞同，表示很多时候都把烦心事放在心里，不愿意与子女说。针对老人们的问题，老师积极开导大家要多进行沟通，用合适的方式释放压力和情绪。并带着老人们做了减压释放情绪的游戏，让每个人把自己的不开心全部吹进气球里然后扎爆它。随着“嘣”的一声巨响，老人们都觉得不开心的事也随着气球的爆炸消失了。在讲座结束后，居民们纷纷表示老师的讲课十分生动有趣，让自己释放了负面情绪，希望以后可以多多开展这样的讲座。

此次讲座，充分体现了胜太社区对辖区老年人心理健康的关注，让老人了解到心理健康的重要性，更学会减压，释放自己不良的情绪，为构建文明、和谐、美好的社区环境做出了巨大贡献。