关爱计生家庭 共享健康人生

4月19日上午，南京市江宁区东山街道章村社区石羊公园里面，由章村社区计生协会、江宁中医院联合开展的“五禽戏”进社区活动正在进行中。

活动开始，来自江宁中医院的医护人员向现场的计生家庭成员们讲解“五禽戏”的来历及具体内容。“五禽戏”是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，由虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种模仿动物的动作组成，仿生导引术，动作柔和。现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，“五禽戏”不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。现场的居民们听完介绍后，了解到学习“五禽戏”可以养生、强身健体，感到既新鲜又充满兴趣，认真学习“五禽戏”，一招一势每一个动作都尽量做到位。现场共有30多位计生家庭成员居民参与学习。

通过此次活动的开展，让辖区计生家庭领略到了传统文化“五禽戏”之神韵，同时也感受到来自社区对他们的关心和爱护，为营造文明和谐社区起到了助推作用。

撰稿：章村社区

审核：陈骍

发布：沙风