建设村：“瑜”悦身心 “伽”倍美丽

为丰富建设村村民的业余生活，提高村民的身体素质，近日，南京市江宁区汤山街道建设村新时代文明实践站联合妇联开展“瑜”悦身心 “伽”倍美丽的瑜伽活动。

活动开始前，党员志愿者以PPT的形式给大家讲解了瑜伽的发展历史、派别及学习瑜伽的意义。随后大家一起来到活动室，伴随着舒缓的轻音乐，大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想……活动中，在老师细致的教学和认真的指导下，学员们伴随着轻柔的音乐放松身体，舒展双臂、拉伸肢体。活动结束时，李阿姨说:“瑜伽非常的锻炼人，还能提升人的气质，很开心能参加这次的瑜伽活动。”

此次活动的开展，增强村民们的身体素质，提高了村民参与社区活动的积极性。建设村积极号召广大村民加入全民健身运动中，增进村民对社区友好度，为家庭建设、和谐社区奠定良好基础，更好的促进社区的和谐发展。

撰稿人：袁春

审核：陈骍

发布：沙风