新时代文明实践丨学康复知识 有健康身体 过幸福生活

健康维护是老年人最为关注和渴望满足的需求，随着年龄的增长，身体功能逐渐弱化，学会简单的康复知识是十分必要的。为落实好“我为群众办实事”思想引导，在柏树村党委的指导和第四届谷里公益创投的支持下，柏树村联合星爝社会工作服务中心于4月28日邀请康复师在养老中心开展“学康复知识、有健康身体、过幸福生活”活动。

手——人的第二张脸

活动伊始，康复师阐述了人的手掌和全身器官千丝万缕的联系，并提到当掌色发生变化时可能出现的疾病。随后，康复师教老年人认识手上的穴位以及经常按摩这些穴位可以预防的疾病的知识。因为老年人存在认知的偏差，所以康复师就手把手教老年人定位穴位，详细讲解一些简单的定位法。

学以致用

老师在的时候记得住，出了门就忘，这是“通病”。为了让老年人学以致用，虽然讲的时候知识点有点多，但参加活动的老年人只要学会三个点就是有收获。一是简单握拳找劳宫穴，可以预防高血压、冠心病;二是早上起床、晚上睡觉，前后左右糅手指，起到保健作用;三是从上到下拍手操，让全身动起来。最后，康复师强调，虽说穴位按摩能够起到保健作用，但一旦生病还是要及时就医，提升就医意识。

在本次康复知识学习过程中，老年人现场互动感足，学习欲望强，讲课内容满意度高，也是柏树村党委把老年人最为关注的健康服务落实到实处的重要举措。