为民办实事|爱护眼睛 让“视”界更精彩——江宁中医院开展“关注普遍的眼健康”为主题的义诊活动

眼睛是心灵的窗口，更是人类去观察世界的重要器官。6月6日是“全国爱眼日”，为 加强全民爱眼意识，呼吁全民关注眼健康，江宁中医院眼科6月3日在医院大厅开展了“关注普遍的眼健康”为主题的义诊活动。

随着信息化时代的快速发展，人们的生活似乎越来越离不开电子产品，随之而来的是一系列眼睛疾患方面的问题。此次义诊，医院免费为患者提供诊疗服务并对眼科基础知识进行科普，得到了广大患者的积极响应。前来咨询就诊的患者中儿童低视力、干眼症、老年性白内障、糖尿病性视网膜病变等眼科问题尤为突出，医生为每一位患者提供了详细的诊疗建议以及日常眼部护理的注意事项。

针对眼科常见问题，眼科医生强调：学龄期少年儿童应合理科学用眼，增加户外运动，坚持每天2个小时以上户外活动，近距离高强度用眼时，遵循“3个20原则”，即用眼20分钟后应眺望远处20英尺(约6米)外20秒;中老年人群需要对眼睛进行一次眼底筛查，及早发现黄斑疾病、视网膜病变等眼底疾病，以便进行早期治疗，尤其是患有糖尿病及高血压等基础疾病的患者，建议每年定期复查眼底，如遇视力明显下降，尽早前往医院就诊，以免耽误病情，错过最佳治疗时间;在日常生活中，要做到合理用眼，勿过度用眼。看书、工作用眼超过一小时，要注意休息，或者闭目养神，或者远眺，也可以做做眼保健操;饮食上多吃深颜色的蔬菜，如胡萝卜、玉米、菠菜、甘蓝等，其富含眼底视网膜所需的叶黄素，对眼底有保护作用;如遇眼睛不适，慎用眼药水，眼药水里会含有防腐剂，确实需要，宜在专业医生的指导下使用;如有视力下降，确有屈光不正，应及时矫正，避免眼疲劳。

江宁中医院将继续通过形式多样的义诊活动进社区、进校园、进养老机构等，不断增强群众爱眼、护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯，减少眼疾病的发生，也将进一步推动了市、区防盲治盲和眼健康工作的开展，让人人享有明亮的眼睛，让这个“视”界更精彩!(董照阳 易海华)