润康苑社区：开展全民阅读 助力健康生活

为进一步丰富辖区群众的精神文化生活，引导居民养成健康有益的生活习惯，6月22日下午栖霞区马群街道润康苑社区开展了主题为“全民阅读，健康生活”的健康素养知识讲堂活动。

高尔基说过：“人的天才只是火花，要想使他成为熊熊火焰，那就只有学习，”信息高速发展的今天，只有不断学习才能跟上时代的步伐，获得源头活水，而开展全民阅读就是很好的充电方式。在社区的鼓励下，许多居民自觉参与到阅读的行列中，参与进社区知识宣讲。

本次的知识讲堂活动，便通过居民阅读手册、老师讲解的方式让大家了解健康生活。全民阅读志愿者围绕健康与运动的基础知识，讲授了影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容，还以不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒会引起的疾病危害警戒。此外，志愿者还给大家分享了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四项内容的具体方法，引导大家养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。

下一步，润康苑社区还将深化全民阅读持续度，通过组织沙龙、朗诵、流动书屋等方式营造读书热情的氛围，让阅读成为社区常态文化。