用“心”对话“疫”起成长 陆郎社区举办心理防护科普讲座

从2020年初春，到2021年初秋，新冠疫情不仅从身体层面为人们带来威胁，更从精神层面为人们带来一定的伤害。为了加大全国科普日宣传力度，增强辖区居民的心理防护能力，9月16日，南京市江宁区江宁街道陆郎社区举办以“疫情防控，心理防护更重要”为主题的讲座。

现场，陆郎社区邀请专业志愿者进行协助，通过播放视频和现场开展讲座的形式，向前来参加的居民进行各项医学科普，帮助引导居民增强信心、进行自我正向激励，更加勇敢积极地面对未来生活。

“疫情来袭，出现负面情绪其实很正常，关键在于如何疏导、排解。”讲座上，专业志愿者向居民介绍了心理“抗疫”的几种方法，如规律生活作息、增强心理免疫等，同时，志愿者还向居民传授几个管理负面情绪的小妙招，强调心理“抗疫”不容忽视，在生活中要保持积极乐观的心态，及时纾解压力、烦闷，健康快乐生活每一天。活动最后，志愿者带领大家一同观看科普视频，生动有序的科普短片让居民进一步了解心理疏导的重要性。

如今，南京疫情已得到有效控制，进入疫情防控常态化阶段，但居民的心理疏导仍是一项不可忽视的工作。正确的心理防护措施不仅能够提升公众心理防护能力和心理健康水平，更是引导居民正确看待疫情防控工作的有效方法。

撰稿：林下溪

审核：梨子

发布：沙风