科学家庭教育 幸福千万家庭——《父母的情绪管理》主题讲座

和孩子相处时，很多父母总是会情绪失控，对孩子发脾气，这样不仅起不到教育孩子的效果，还会严重影响亲子关系，也影响着家长自身的身体健康。为了提升家长的情绪管理能力，2021年10月24日上午九点，江宁区妇联、湖熟街道妇联、金桥社区妇联联合南京幸福家社会工作服务中心在湖熟街道金桥社区开展家庭教育主题讲座——《父母的情绪管理》，特邀南京幸福家社会工作服务中心的徐燕老师(国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、青少年学习治疗师)和家长一起探讨情绪管理的良方。

为了让更多带孩子的家长能够有机会参与到学习中来，幸福家专门安排了志愿者在社区亲子活动室看护孩子，以便让家长能够安心学习。在我们大小志愿者的组织下，孩子们井然有序的玩耍互动、游戏串烧、好不热闹。

家长这边，徐老师从识别情绪、情绪与教育孩子效果、情绪与健康的关系等方面展开讲解，生动的案例配合体验式教学让家长走进孩子的内心，认识到不当的情绪不仅会破坏亲子关系更会影响到自己的身体健康。

接下来徐老师运用心理学技巧手把手教家长非常实用的处理情绪的方法，跟着徐老师的节奏，在一片静谧祥和的氛围中家长们释放出了内心压抑的情绪，身心舒畅，很快就掌握了这个实用、有效的处理情绪的方法。

“做完练习我感觉到之前的情绪真的没有了，前所未有的轻松，”一位家长说道，活动在家长们的掌声中结束了，大家学到了简单实用的处理情绪的技巧，纷纷表示感谢并期待后面的课程。