关爱残疾人 助力健康体魄

随着生活的高速发展，各式各样的电子产品出现在日常生活中。人们长时间保持同一种姿势，腰酸背痛出现的频率也越来越高。在广大残疾人朋友的要求下，2022年2月16日，在栖霞街道残联牵头下，南京市栖霞区栖霞街道五福家园社区康复站联合社区残疾人之家开展“关爱残疾人 助力健康体魄”活动。

由于绝大多数人都是颈肩疼痛的问题，活动中着重为大家讲解了疼痛的产生，如何解决疼痛，预防疼痛的发生。赵阿姨说，“因为长时间忽视颈椎疼痛的问题，导致仰头困难，与人讲话时只能勉强将头抬起来一下。”日常生活中保持的一些不良姿势会加重疼痛，比如枕头过高或过低，枕头只枕在头部，长时间一侧睡，蜷缩在一起睡都会导致疼痛加剧，缓解疼痛要改掉这些不良姿势。

医疗体操可以预防及改善疼痛，在工作人员的带领下，残疾人朋友一起挥舞双臂，左右摇摆。工作人员利用中频电疗仪、按摩仪、医疗器械进一步缓解疼痛较为严重的残疾人。一波操作结束后，残疾人们纷纷表示肩颈松快了很多，希望后期多多举办相关活动。(五福家园吴尚)