“时”全“食”美 秦淮社区开展科学育儿知识讲座

为了让辖区内的儿童健康饮食、快乐成长，6月15日，江宁区秣陵街道秦淮社区计生协邀请专业育儿师，组织辖区家长开展主题为“夏季如何用饮食调理儿童体质”的科学育儿知识讲座。

育儿师从食疗的起因、注意事项和重要意义讲起，强调不同的食疗方式要对应不同的病症，重视寒热虚实，并具体讲解了如何“对症下食”，如治寒凉感冒要用生姜、红糖、紫苏、葱白和香菜，热症要用三豆饮调理等。为了让家长们进一步掌握不同年龄层孩子们如何做到饮食均衡，育儿师还展示了中国营养学会发布的7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔和学龄前儿童平衡膳食宝塔，嘱咐家长们要在孩子不同的年龄段补充不同的营养，保障他们的成长需求，养成健康的身体。

“这次讲座确实学到了很多东西，看来家里的小孩不但要吃得好，还要吃得对。”活动结束后，有家长表示，将更加关心孩子们的饮食，为他们塑造健康地成长条件。