科学饮食 健康成长 银矿地质社区开展食品安全讲座

为了进一步提升辖区残疾人的健康意识和自我保护意识，让人人关心饮食、人人参与食品安全成为一种社会风尚，近日，南京市栖霞区栖霞街道银矿地质社区新时代文明实践站联合社区妇联开展了关于食品安全的讲座。

本次讲座以“科学饮食 健康成长”为主题，为辖区残疾人及家属讲解了如何合理科学饮食，并从营养学理论上分析油、盐、糖的过多摄入对人体的血压、血脂、血糖各项指标引起的不良变化及对人体健康造成的危害，教授大家如何通过合理膳食的调整来控制油、盐、糖的摄入，从而达到均衡营养、改善身体健康的目的。同时，妇联巾帼志愿者还为大家发放食品安全宣传手册，引导大家在生活中树立科学、理性的饮食习惯和观念，如何选好食材吃出健康的身体。互动环节中，残疾人仔细咨询了健康生活方式和养生保健方面的问题，现场氛围十分热烈。

本次讲座的开展，进一步增强了辖区残疾人的健康生活理念，改善重油、重盐、重糖的不良饮食习惯，能够引领残疾人们更加注重合理膳食、均衡营养，进而减少疾病的发生。