洪幕村：膳食新指南 健康促成长

11月25日是健康素食日，为了倡导辖区内孩子们要营养均衡，多吃水果蔬菜，以此改善调理肠胃功能，江宁区江宁街道洪幕村关工委开展“不挑食不偏食，身体健康我最棒”主题活动。

素食以植物性食物为主，在能量摄入不过量的条件下，大部分素食者的膳食脂肪以不饱和脂肪酸为主，对心脑血管健康而言是有利的。活动中，工作人员向孩子们讲解了健康饮食金字塔的组成，“五谷类食物我们应该要经常吃，瓜果蔬菜也要多吃，高油高盐高糖等食物就要减少吃，这些会增加我们身体的负担。”在图文并茂的ppt中，孩子们充分了解到了健康饮食规范，并表示将会严格按照健康饮食金字塔多吃瓜果蔬菜，养成良好的习惯，助力健康成长。

接下来，洪幕村将继续开展健康科普知识活动，关心关爱辖区内未成年人的健康成长，提高大家的健康意识和理念。