志愿服务关爱行动——健康教育进社区

更进一步增强居民健康意识、普及健康知识、传播健康理念，同时加强对新冠患者“阳康”后的宣传教育，缓解广大居民的焦虑，减轻心理压力，2月14日下午14:30，在南京市江宁区东山街道大里社区新时代文明实践站、大里社区红十字、科协联合开展“普及医疗知识 唤醒健康人生”健康促进服务进社区活动 ，活动邀请上坊卫生服务中心区卫陈祺主任以肺癌病因及预防筛查、“新冠病毒‘阳康‘后注意事项”及为主题的健康教育宣传活动。活动现场特别邀请了辖区内困难居民、残疾人、退休老人等50多名居民参加。

讲座上，陈褀主任通过幻灯片展示图文和数据，深入浅出的讲解了肺癌常见危险因素、症状、治疗和预防问题，目前肺癌已经成为我国晚期肿瘤首位致死原因，而且肺癌发病率仍呈上升趋势，并呈现低龄化、年轻化态势，因此早预防、早发现、早诊断、早治疗是防治肺癌的关键。

“女性不抽烟或少数抽烟，为什么发病率迅速增高”“得了肺癌是不是就没有救了”......陈主任通过提问的方式与大家互动，在他的带动下，现场气氛明显热烈，大家心里不断产生疑问，有些人主动提出问题，他用通俗易懂的道理进行讲解，中国女性肺癌发病增高，与被动吸烟和家庭烧菜做饭有一定关系，很多男性形成习惯，喜欢在家里抽烟，女性直接吸收了很多二手烟，而且大多数女性要在家烧饭，炒菜时很多油烟被吸入，久而久之，造成癌变。随着医学水平的飞速发展，目前肺癌的治疗已今非昔比，把肺癌转变成“慢性病”的时代已经来临，对症治疗和康复治疗，对确诊的肺癌病人给予及时、合理的综合治疗，减少并发症，有效防止癌症的复发和转移，并进行生理、心理、营养和锻炼指导，尽量提高病人的生存率和生存质量。

陈主任呼吁在场的居民们科学预防肺癌，每年定期体检筛查，坚持健康生活方式，保持乐观心态，吸烟者尽早戒烟，禁止在公共场所吸烟，大气污染以及雾霾天气尽量少出门;还在就职的人注意职业因素的预防，不接触砷、石棉、铬化合物、焦炭炉、芥子气、福尔马林等有毒有害物质;科学饮食，增加饮食中蔬菜、水果、牛奶、膳食纤维、益生菌饮料等食物。

最后，陈主任又从健康生活方式、定期运动、保证充足睡眠等多方面介绍了新冠后遗症的处理及生活中需注意的事项。

讲座后，陈主任并没有立即离开，而是为现场的老年朋友们继续答疑解惑，给他们留下联系方式，如果有问题随时可以咨询。并且中医志愿者为居民们进行了中医体质辨识，现场为居民测量了血压、血氧、血糖，还发放防癌、高血压、糖尿病等健康宣传手册。

此次讲座，让广大居民认识到健康的重要性，提高了自我防护意识和自我保健能力，同时让居民了解了新冠疫情“阳康”后健康生活方式知识，缓解了广大居民的焦虑。居民纷纷表示讲座结束后要告知身边人，获益匪浅。