盛江社区：公益讲座进社区 乐享健康人生

为进一步满足居民的健康需求，传播健康生活理念，2月17日上午9点半，南京市江宁区江宁街道盛江社区新时代文明实践站联合区文旅局组织开展了“运动干预 预防慢性病——服务群众 你点我送”健康体育讲座。本次讲座邀请了南京师范大学体院教授吕荣作为主讲人进行授课，讲座共吸引了10余名居民参与。

“运动干预是指通过有规律的体力活动来对健康人群或者慢病人群提高其心脏功能，改善人体血液循环，缓解紧张情绪等。”通过引入生活中常见的运动干预方式，吕教授向居民详细介绍了运动干预的益处、方式方法、对应慢性病预防等等，同时也针对“上班族”常见的职业病给出合理的运动建议，并提醒居民不能把体育运动代替药物治疗，运动疗法是对药物治疗的有益补充。

吕教授的讲座让社区居民收获颇丰，在社区范围内掀起了健康生活、加强体育锻炼的热潮，有效推进了社区和谐建设。下一步，盛江社区还将持续开展公益体育讲座，真正做到服务于民、造福于民。

撰稿：陶静怡

审核：袁静

发布：殷悦