新时代文明实践│荆刘村开展老年人“阳康”后保健知识讲座

为做好新冠病毒阳性感染者“阳过”转为“阳康”后身体康复期的调理，2023年2月24日，南京市江宁区谷里街道荆刘村新时代文明实践站健康促进平台联合谷里街道社区卫生服务中心开展老年人新冠感染后居家康复知识讲座，吸引辖区60多名老人参加。

“在康复期我们要有意识加强营养补充，均衡饮食。建议多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，以及新鲜水果蔬菜，充分为机体补充维生素、微量元素。”谷里街道社区卫生服务中心内科医生童画为老年人科普了恢复期主要健康问题。她还讲解了康复建议、恢复期心理调试、营养支持和日常生活注意事项、居家消毒建议等方面知识。讲座最后为现场老人播放八段锦视频。

“我‘阳康’后还是比较虚弱，出现过乏力、咳嗽等身体反应。今天听了童医生的讲座，我懂得了要格外重视恢复期的调养，努力让身体恢复到最佳状态。”老人们表示讲座内容丰富，干货满满，实用性强，特别是用药就医方面讲解详细，帮助他们在日常生活避开用药误区。

本次健康知识讲座，对“阳康”后的注意事项、疾病早期预防、及时治疗起到积极的宣传效果，也进一步增强了辖区老人对社区的归属感。