健康科普进社区 民生保健意识强

近日，南京市洪武路街道火瓦巷社区部分居民聚集一堂，兴致勃勃地聆听新时代文明实践站邀请来市乐民健教中心志愿者老师宣讲健康科普知识。

“春风吹，万物醒，千万注意伤风寒;少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间;清早起，多锻炼，健康身体是本钱。”

辖区居民郭益君老人说：“今天，在老师指导下，我亲手欲试了心肺复苏急救方法几下动作，深受感触，令略救援要领，获得急救基本常识。”

该社区为提高居民疾病的防治知识，联合有关健康医疗服务机构开展以“健康社区我行动，健康服务进万家”为主题的新时代文明实践科普活动。

对老年人群的健康服务宣教，老年人因患高血压、高血糖等慢性病而降低了生活质量，所以对于慢性病更应该从防治开始。

医疗志愿者老师提倡广大居民，尤其是有慢性疾病的长者，“合理膳食、适量运动、心理平衡、定期体检”，着重介绍“胃癌发病原因”等症状，强调生活注意几方面事项，按时、规律、规范服用药物，不乱投医、不讳疾忌医，调整饮食习惯、调整生活习惯、适当锻炼、补充维生素C，有效提升自身免疫力。

“心肺复苏术分为初级心肺复苏和高级心肺复苏。主要是通过人工胸外按压、开通气道、人工呼吸以及应用辅助设备、特殊技术等建立更为有效的通气和血运循环，以对由……”医疗志愿者老师精彩生动的讲解，围绕现实家庭成员生活，通俗易懂接地气，吸引居民老人前来纷纷赞赏。

讲座课堂上气氛越来越活跃，讲台上老师精彩讲解与台下听课的老人相互交流，一问一答，互动话题连连不断。

“这次心肺复苏急救方法等知识普及，其目的是树立全民健康意识，才能达到预防疾病，日常饮食习惯、疾病防护、慢性病防治等方面，我们提高意识，掌握必要的技能。”社区居民表示赞赏。

“随着生活水平的不断提高，人们也越来越认识到健康，社区将广泛普及健康养生知识与保健技能，提高自我预防和保健能力，养成良好生活习惯，提升生活品质。”社区尹小琴书记道。

(泓洋木水)