土桥社区：舞动花棍 舞动健康
土桥社区：舞动花棍 舞动健康
打花棍是一项健身又健脑的体育运动，打花棍花样很多，需要大脑发出复杂的动作指令，指挥身体各个部位，相互配合来完成动作。对肩、腰、腿、眼均有一定的保健作用，抛接花棍的动作对健身者协调性和能力均有良好的锻炼。
4月18日下午，南京市江宁区淳化街道土桥社区新时代文明实践站在社区居家养老服务中心开展了“舞动花棍 舞动健康”活动。
参加活动的老人们相互学习相互合作，从《十里红军》到《手扶栏杆》，奶奶们都能跟着音乐节拍打着花棍舞动自己。
此次活动的开展，让社区老人们了解了传统文化，同时锻炼了他们的注意力和协调性。老人们纷纷表示了对打花棍的兴趣，希望多开展这类活动。
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【责任编辑：陆超】
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