东山社区：学习中医养生 倡导健康生活

为进一步弘扬中医药文化，向广大居民普及推广中医养生保健知识，满足社区居民多样化学习需求，近日，南京市江宁区东山街道社区教育中心携手东山社区开设中医养生班，安排理论课和实践课各16节，共32节，邀请专业老师针对生活中常见问题，为居民讲授中医基础、饮食调节、经络腧穴的认识和保健的知识。

在理论课中，老师结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动形象地向居民们讲解了中医养生保健的基本理论和知识，并通过具体的案例分析和解读，讲解中医养生方法、穴位保健等方面的知识，让居民们更好地理解和掌握相关知识。实践课中，老师们则通过一系列的实际操作和演练，教授居民们认识人体各种穴位，讲解穴位点压的功效和方法。让居民们更加深入地了解和掌握中医养生保健的具体方法和技巧。

本次课程的开设，不仅可以让居民们更加全面地了解中医养生保健的相关知识和技能，还可以提高居民的自我保健意识和能力，接下来的课程中，东山社区将继续加强对居民的健康教育和宣传，让更多的人了解和掌握中医养生保健的相关知识和技能，更好地保护自身健康。