中前社区：关爱老年人健康 倡导科学养生方式

为进一步提升老年人健康服务水平，倡导科学养生方式，5月9日，南京市江宁区东山街道中前社区新时代文明实践站联合德尔康居家养老服务中心、上元堂中医门诊部宏运中医门诊部开展“立夏养生 重在养心”中医养生讲座。

讲座中，中医向老年人们科普了进入夏季之后身体受环境影响产生的细微变化，详细讲解了夏季正确的养生方式和常见养生方式的误区。讲座之余，中医还教授老年人耳功八法，让老年人自己在家就能做穴位按摩，时刻保养自己的身体。对于有需要的老年人，中医还准备了中医艾灸推拿，帮助老年人缓解身体上的不适。“中医手法很专业!给我艾灸推拿之后，我整条腿都舒服了!”居民赵阿姨高兴地表示。

本次中医健康养生讲座获得了老年人的一致欢迎和好评。此次讲座生动有趣、互动性强，既普及了健康知识，又加强了老年人之间的沟通交流，真正做到了老有所养、老有所乐、老有所依。

撰稿：殷悦

审核：梨子

发布：殷悦