桥头社区：打造健康体魄 培养女性魅力

为提升辖区居民的生活品质，丰富居民的业余生活。6月13日，南京市江宁区淳化街道桥头社区潭桥公寓南园桥头社区党群服务中心三楼舞蹈室开展“‘幸福江苏’全民健身志愿服务活动一瑜伽项目培训进社区”健身活动。

瑜伽源自印度，是一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。伴随着舒缓的瑜伽音乐，在老师的带领下，居民们一步一动，呼吸、调息、冥想，静坐、单腿站立、曲腿展臂……大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界。

此次开办瑜伽培训活动在丰富居民业余生活的同时，也为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台。接下来，桥头社区将会根据居民的兴趣开展更多的文体活动，丰富社区文化建设，展现未来社区形象和精神风貌。

撰稿：殷悦

审核：梨子

发布：殷悦