中前社区：“三伏晒背，冬病夏治”主题活动

7月11日是今年夏季入伏第一天，三伏天是"冬病夏治"的好时节，为了给社区老人科普宣传三伏晒背、冬病夏治的好处，南京市江宁区东山街道中前社区新时代文明实践站联合德尔康居家养老服务中心开展“三伏晒背，冬病夏治”的主题活动。

志愿者先给老人们科普讲解了什么是晒背，什么是冬病夏治。根据中医冬病夏治的理论，在三伏天的时候，靠晒一晒后背，来让大自然中的阳气进入到人体内，这是一种非常简单而又靠谱的养生方法，老人们听得聚精会神。

接着志愿者们依次询问老人们的身体状况并为老人们贴三伏贴，三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

不过中前社区也在此提醒，中医确实有"养阳气驱寒湿"的说法，但三伏天晒背，还是要根据个人体质来判断，并掌握好晒背时间，每次不宜超过半小时。