【文明健康绿色环保】果场社区：秋季养生健康讲座

为加强社区居民秋季健康意识，关注自身健康，2023年9月1日，果场社区便民服务中心、红十字会依托果场社区新时代文明实践站，在社区综合文化服务中心，组织社区居民党员，邀请专业健康营养师担当志愿者，给大家进行了一场“秋季养生健康”专题讲座。

讲座中，社区居民在讲师的PPT教学中，了解秋季气候变化对身体的影响，如何进行食补，定期体检关注自身微量元素和维生素的缺失情况，同时，讲师对秋季常见的流行病进行了介绍，并对居民日常养成良好的卫生习惯进行了提醒。

在讲师的教学下，不少社区居民，尤其是老年居民表示，之前自己并不重视体检，今后要定期参与体检，关注身体健康情况，不会盲目补充钙、铁等自认为好的元素，要在医生专业指导下进行补充。秋季冷热变化，早晚温差大，也是流感季节，在讲师的指导下，大家提高了预防及增强自身免疫力的意识，加强日常身体锻炼。

通过本次讲座，参与的社区居民表示受益良多，下一步，果场社区将继续关注社区居民健康，积极开展相关讲座、志愿活动。(凌小帅)