“微爱相伴 助力减压”——柏墅村开展残疾人家庭照顾者支持小组活动

为有效提升残疾人家属的自信和归属感，给他们搭建一个交流和舒缓压力的互助平台。9月21日，南京市江宁区淳化街道柏墅村开展“微爱相伴 助力减压——残疾人家庭照顾者支持小组”活动。

活动伊始，志愿者们引领大家进行了减压操。通过有规律的运动和伸展动作，使残疾村民得以放松身心，缓解压力，迎接一天的开始。随后，志愿者们向大家介绍了几种减压方法。其中包括气球压力法，通过揉捏和挤压气球来释放情绪和紧张感;压力图画法，通过绘画来表达内心的压力和焦虑;人生故事法，通过分享和倾听他人的人生经历来减轻压力。这些方法为残疾村民们提供了有效的减压工具，让他们能够更好地应对生活中的各种挑战。

接下来，志愿者们指导大家选择和搭配植物，并亲自帮助他们制作独特的盆栽。这不仅是一项具有艺术性的手工活动，更是一种放松和享受过程的方式。残疾村民们在制作盆栽的过程中感受到了和植物的连接，平静了内心，获得了一份属于自己的小小幸福。最后，社区志愿者与残疾村民们合影留念，共同记录下这个美好的时刻。

通过本次活动，不仅丰富了辖区内残障人士的业余生活，同时也增强了他们融入社会、自立自强的信心，让残疾人朋友感受到社会的关爱和生活的美好。