栖化新村社区残协：举办秋冬季养生知识讲座
栖化新村社区残协：举办秋冬季养生知识
入冬后天气转凉，昼夜温差大，为进一步关爱残疾人、老年人身体健康，提高他们的健康意识和自我保健能力，2023年12月8日上午，南京市栖霞区栖霞街道栖化新村社区举办了秋冬季养生知识讲座。
活动开始，先由社区残协工作人员带领大家做健康手指操，大家表示做完操感觉手指灵活多了。然后，社区残协工作人员给大家播放了《健康中国》视频，向大家讲述了冬季如何预防心血管疾病知识，提醒秋冬季老年人易发的其他的疾病预防常识，详细讲述了冬季养生秘诀，在日常生活中注意调节饮食、作息、情绪变化、适当的运动、增强体质等。
通过本次健康讲座，促使大家自觉采纳有益于健康的起居、饮食等知识，增强体质，预防疾病和残疾的发生，促进健康，提高生活质量。(通讯员：王敏)
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