蛇盘社区开展老年人心理健康讲座 聚焦老年痴呆预防

2024年3月6日，为了关爱社区老年人的心理健康，提升他们的生活质量，南京市栖霞区马群街道蛇盘社区新时代文明实践站联合圆梦居家养老服务中心举办了一场以“预防老年痴呆，呵护心灵家园”为主题的心理健康讲座。活动邀请了马群社区卫生院的李医生为社区的老年朋友们带来了一场深入浅出的老年心理健康讲座。

讲座开始，李医生首先结合老年人的生理特点，详细分析了老年痴呆的主要成因及预防措施。他强调，老年痴呆并非不可预防，通过科学的饮食、适当的锻炼以及积极的心态，老年人可以有效地延缓或减轻老年痴呆的症状。李医生用生动的案例和通俗易懂的语言，让在场的老年朋友们听得津津有味，纷纷点头表示赞同。

接着，李医生又重点介绍了如何保持健康的生活方式以预防老年痴呆。他提到，均衡的饮食、适度的运动、良好的睡眠以及社交活动的参与，都是预防老年痴呆的重要因素。此外，他还强调了保持积极心态的重要性，鼓励老年朋友们要学会调整自己的情绪，保持乐观向上的精神状态。

在讲座结束后，李医生还安排医护人员现场为居民测量了血糖血压，通过这一贴心服务，进一步加深了居民们对健康管理的认识，同时也让他们感受到了社区对老年人健康的深切关怀。

此次讲座的举办，不仅让社区老年朋友们对老年痴呆有了更加深入的认识和理解，还为他们提供了切实可行的预防措施和方法。我们期待未来能有更多这样的活动，让老年朋友们在享受幸福生活的同时，也能保持健康的身心状态。