春捂秋冻 孕妈真的要冻吗？

“二八月，乱穿衣”“春捂秋冻”，孕妈们要冻吗?南京市妇幼保健院产科病区主任王新艳介绍，几种情况孕妈是不能“秋冻”的：

第一种情况：怀孕前三个月的孕妈，不要盲目“秋冻”。这是因为孕期前三个月身体反应较强烈，孕吐、恶心、反胃等症状会吃不好、睡不好，降低了免疫力。加上受孕期雌激素的影响，上呼吸道黏膜增厚，轻度充血、水肿，容易发生上呼吸道感染。

第二种情况：妊娠期高血压疾病的孕妈，天气冷热变化大，会增加血管异常收缩，进一步诱发高血压的发生。所以换季时要注意保暖，避免体感温度过低，增加血管收缩。

此外，还有支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎的孕妈也不能“秋冻”。

王主任建议，孕妈在换季时宜着透气、吸汗、宽松、有弹性、舒适的衣物，随着怀孕月份的增加，孕妇体型会有所改变，穿着衣物一定要注意不能让腹部受到压迫，内衣也不能过紧，不要有压迫感。妊娠期高血压疾病的孕妈要注意头部保暖，可以戴帽子进行保暖。

从中医视角来看，“春捂秋冻”也并不适合孕妈们，南京市妇幼保健院中医科齐丹副主任医师介绍，孕妈们还是要注意适当的保暖，要格外注意腹部、双脚、腰背部的保暖。这个季节早晚比较凉，容易让腹部着凉，怀孕期间，肠胃功能比较弱，如果腹部着凉更容易引起胃肠功能紊乱，导致消化不良、胀气症状，甚至引起假性宫缩，所以孕妈要注意腹部保暖。还要注意腿部和脚部的保暖，因为寒从脚底生，要穿好袜子、长裤，避免因腿、脚露在外面导致的受凉，引发腿、脚抽筋。

此外，还应根据孕妈个人体质，因人而异。因为孕妇体质偏热，比普通人更怕热，孕妈也不要穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体出汗，那样反倒容易着凉感冒。

总之“秋冻”应因人而异，根据天气变化适度增减衣物。