践行三减三健 守护健康生活｜陆郎社区卫生服务中心开展全民健康生活方式日主题宣传活动

为深入推进全民健康生活方式行动，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念，切实提升辖区居民健康素养水平，近日，江宁区陆郎社区卫生服务中心以全民健康生活方式日为契机，围绕“践行三减三健，做自己健康第一责任人”主题，精心开展系列健康科普与便民义诊服务活动，将专业健康知识、贴心医疗服务送到居民家门口，让健康理念深入人心、落地践行。

本次活动采用“室内科普讲座+室外便民义诊”相结合的形式，兼顾理论科普与实操服务，全方位、多角度为辖区居民普及健康生活知识、排查健康隐患，打造沉浸式健康宣教场景。

室内健康讲座现场氛围浓厚、干货满满。中心医务人员以“健康!掌握在自己手中!”为核心主题开展专题科普授课，围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大健康基石，聚焦群众日常饮食健康痛点，重点讲解“三减”(减盐、减油、减糖)核心健康知识。授课过程中，医务人员依托生动直观的PPT课件、实物教具，清晰讲解居民日常饮食中油、盐、糖的科学摄入标准，细致拆解高盐、高油、高糖饮食对身体的危害。同时，针对居民普遍关注的科学运动、情绪调节、控烟限酒、慢病养护等热点问题逐一答疑解惑，破除日常健康误区。讲座尾声，工作人员组织居民完成健康知识问卷，以学测结合的方式巩固科普成果，进一步加深居民对科学健康生活方式的认知与理解。现场居民认真聆听、积极互动，学习氛围十分热烈。

室外义诊专区便民服务暖心落地。活动现场醒目悬挂主题宣传横幅，整齐摆放“三减三健”科普展板，直观展示健康生活知识，吸引了大批居民尤其是老年群体前来参与。医务人员有序开展免费测血压、测血糖、健康问诊、慢病指导等便民服务，耐心细致询问每一位前来咨询群众的身体状况、日常作息与饮食习惯。同时，工作人员向过往群众发放健康科普手册，常态化普及“三减三健”健康理念，引导居民主动摒弃不良生活习惯，自觉践行健康生活方式，并认真做好活动信息登记，精准掌握辖区居民健康情况。

此次系列主题活动，将专业健康科普与惠民义诊服务深度融合，打破了健康知识宣传的时空壁垒，让辖区居民足不出社区就能学到实用健康知识、享受基础健康检测与专业诊疗指导，有效纠正了居民不良生活习惯，切实提升了群众健康认知和自我健康管理能力，进一步筑牢了辖区全民健康防护屏障。(刘敏)