应对花粉过敏需走出认知误区

“很多人认为花粉过敏主要由杏花、桃花等观赏花引起，其实真正的元凶主要是空气中的风媒花。”在3月18日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷解释，致敏原主要来自柏树、桦树等树木的花粉，它们颗粒小、质量轻，随风飘散，极易被吸入呼吸道诱发过敏。

除了对致敏原存在“张冠李戴”的误区，网上还流传着“硬扛着不治能增强抵抗力”“过敏症状缓解就停药”“鼻喷激素副作用大”等不少错误观点。

“实际上，硬扛不治会增加疾病风险。”马婷婷表示，对于花粉过敏患者来说，长期硬扛不仅会使过敏症状反复并逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。此外，还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘的风险。

“症状减轻就停药的做法也不可取。”马婷婷解释说，花粉过敏是慢性的过敏性炎症过程，用药仅让症状暂时缓解，但鼻腔黏膜仍处于长期的免疫炎症状态，过早停药，会诱发过敏性哮喘以及鼻窦炎风险的发生，症状反复逐渐加重，甚至影响后续用药效果。

“正确的用药方法不是感觉到症状后再用药。”马婷婷强调，“花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程、足量用药，维持用药到花粉季结束后或经医生评估以后才可停药。”

很多人认为，鼻用糖皮质激素危害非常大，这其实也是一个认知误区。马婷婷说，鼻用糖皮质激素是目前国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一。它直接作用于鼻腔黏膜，能够快速缓解流鼻涕等症状，减少一些合并症。在规范用药的前提下，全身对它的吸收微乎其微，非常安全，且不会产生依赖性。

不少受花粉过敏困扰的人提出疑问，自己原来不过敏，为什么这两年开始过敏，马婷婷给出了两个主要原因。“一是花粉暴露量增加。目前全球气候变暖，花期延长，空气中的花粉量持续高度提升。”马婷婷说，长期累积超出人体免疫耐受阈值，致使一些患者原来不过敏现在变得容易过敏。二是很多人免疫状态失衡。长期压力大、熬夜、感冒、劳累都可能诱发免疫失衡，让人们对花粉产生过度免疫反应，即过敏。

“易过敏体质者尽量错开花粉浓度高的时段外出。在享受春光的同时，做好个人防护，减少过敏困扰。”国家卫生健康委新闻发言人胡强强提醒公众，规律作息、劳逸结合、适量运动、保持良好的睡眠更有益于维护机体免疫平衡。