小网格 大健康 和平村开展夏日养生讲座

正值夏季养生之际，为进一步弘扬中医文化，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式，近日，南京市江宁区湖熟街道和平村开展夏日养生讲座，为辖区村民送上干货满满的夏季养生大礼包。

此次讲座围绕夏季养生的重要性、老年人的生活方式、夏季常见疾病与预防、夏季饮食、运动健身、盛夏如何防暑等进行了生动的讲解，并对村民日常养生保健存在的误区做了纠正。辖区网格员还配合讲座老师提醒大家进入夏季养生保健应注意事项，整个讲座在有序、轻松的环境中进行。现场村民听得都很专心，对不懂的地方及时的进行提问，讲座老师也耐心地为村民一一解答。现场，老师还给村民介绍了一些“冬病夏治”的保健方法，大家纷纷记录下来。

此次讲座，不仅贴近村民生活实际，还增进了村民对中医养生知识的了解，同时也通过讲座的形式宣传并发扬了传统中医文化。