盛情|盛江社区：开展健康讲座 树立健康观念

为持续开展好“我为群众办实事”实践活动，进一步提高社区居民的健康安全意识，8月22日，南京市江宁区江宁街道盛江社区邀请南师大体科院吕荣博士，在金桂园网格站举办“你点我送体育运动进社区”——健康讲座，向居民们普及健康知识，为居民安全“保驾护航”。

“呼吸运动是改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的一种运动。常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专门呼吸运动三种。”讲座中，吕荣博士从什么是呼吸、呼吸的产生原理、呼吸的几种方式、如何学会健康呼吸等几个反面向在场的居民们讲解呼吸健康知识。面对居民们的问题，吕博士一一进行解答，呼吁大家学会利用呼吸，保障自身身体健康。

此次健康知识讲座贴近日常生活，切实有效地提高了居民们的健康常识，增强了他们的健康意识。居民们纷纷表示，要在今后的生活中养成良好的呼吸习惯，适当运动，保持良好的心态，树立起正确的健康理念。