马群街道芝嘉花园社区联合工会委员会开展“古法拍打健身操 开启健康生活新方式”活动

为关爱职工居民身心健康，丰富大家的业余文化生活，4月2日上午，芝嘉花园社区联合工会委员会在社区活动室开展了一场别开生面的“古法拍打健身操 开启健康生活新方式”活动，吸引了众多职工居民热情参与。

 

活动现场，工会职工志愿者详细讲解了古法拍打健身操的动作要领和养生功效。这种融合传统中医理论与现代健身理念的健身操，通过特定的拍打动作，刺激人体经络和穴位，促进气血循环，达到疏通经络、调和气血、缓解疲劳的作用。职工居民们认真聆听，跟着教练的示范，一招一式地练习起来。从轻轻拍打头部的百会穴，到依次拍打肩部、手臂、胸腹、腰背及腿部，大家做得有模有样，现场气氛热烈而融洽。

 

参与活动的职工小朱兴奋地说：“平时工作忙，很少有时间锻炼，身体总是感觉很疲惫。今天参加这个古法拍打健身操活动，感觉特别有意思，一套操做下来，全身都热乎乎的，真的轻松了不少。”居民张阿姨也笑着表示：“这个健身操简单易学，对我们老年人也很适合，以后在家也能自己练，希望社区能多举办这样的活动。”

此次活动不仅为职工居民提供了一个锻炼身体、放松身心的机会，也进一步增强了社区工会的凝聚力和向心力，促进了社区的和谐发展。未来，芝嘉花园社区联合工会将继续关注职工居民需求，开展更多形式多样、内容丰富的文体活动，助力大家以更健康的体魄和积极的心态投入到工作和生活中。(王娟)