马群街道蛇盘社区联合工会“诗意午茶会”温暖落幕

一缕茶香，几许闲谈，伴随着轻柔的引导语，蛇盘社区三楼活动室在6月13日下午化作一片宁静温馨的港湾。为促进社区新南京居民，特别是女性群体的交流融合，缓解生活压力，提升自我关怀能力，马群街道蛇盘社区联合工会、蛇盘社区新时代文明实践站精心策划的“诗意午茶会”新南京人女性小组活动如期举行。

 

活动伊始，社区职工志愿者对本次活动的目的和流程进行了简要介绍，鼓励大家放松身心，享受这段难得的休闲时光。在随后的茶话交流环节，工会会员们一边品茶，一边分享自己在南京的生活点滴和社区见闻。轻松的氛围让大家逐渐敞开心扉，彼此倾听、互相鼓励，陌生感在欢声笑语中悄然消融。

茶香未散，活动进入瑜伽冥想环节。在舒缓的音乐和专业的引导下，大家通过简单的动作舒展身体，随后进入冥想状态，调整呼吸，放松思绪。短短几分钟的练习，让参与者们学会了如何在忙碌的生活中按下“暂停键”，重新找回内心的平静。

活动尾声，大家围坐一圈，分享参与感受。一位工会会员表示：“平时工作家庭两头忙，很少有机会这样静下心来和自己对话，今天的活动让我学会了如何更好地关爱自己。”

本次“诗意午茶会”的成功举办，不仅为新南京女性居民搭建了沟通互助的平台，有效提升了她们的自我关怀意识与减压能力，更用细腻的关怀传递了社区温度，是蛇盘社区深化服务、构建和谐宜居家园的生动实践。

蛇盘社区 陶芳