周郎村：防暑降温知识讲座，为村民撑起夏日“清凉伞”

炎炎夏日，高温天气持续，为增强村民防暑降温意识，提高自我保护能力，近日，江宁区淳化街道周郎村精心组织开展了“防暑降温 安全度夏”健康知识讲座，为村民们送上了一份贴心的夏日关怀。

讲座现场，工作人员结合夏季高温特点，用通俗易懂的语言，从高温天气的危害、中暑的症状及分类等方面进行了详细讲解。通过实际案例，让村民们深刻认识到中暑可能带来的严重后果，引起大家对防暑降温的高度重视。

在预防中暑措施方面，工作人员提醒村民在高温时段尽量避免外出，如需外出要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞、涂抹防晒霜等;日常饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，及时补充水分和盐分，可适当饮用一些防暑饮品，如绿豆汤、酸梅汤等。

针对中暑后的急救方法，工作人员现场进行了演示，包括如何迅速将中暑者转移到阴凉通风处、解开衣物散热、用湿毛巾冷敷等，并邀请村民上台进行实际操作，确保大家掌握正确的急救技能。

此次讲座内容丰富、实用性强，受到了村民们的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座学到了很多防暑降温的知识和技巧，今后会更加注意做好自我防护，安全度过炎炎夏日。周郎村也将继续关注村民的健康需求，开展更多类似的健康知识普及活动，为村民的健康生活保驾护航。