关爱从“心”开始

为加强残疾人心理健康服务，提升残疾人及其家属、基层工作人员的心理调适能力，营造理解、关爱、包容的社会氛围，9月28日上午，江宁区残疾人联合会特邀江宁第二人民医院心境障碍科主任，中国康复医学会精神康复专业委员会青年委员张杰，在东山街道上坊社区聚心残疾人之家为全区残疾人之家举办了一场题为“如何让自己更幸福”的心理健康主题讲座。本次活动采用“主会场+线上分会场”的形式进行，实现了全区覆盖。

讲座中，张杰主任凭借丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了常见的心理问题表现、成因以及应对策略。他重点介绍了情绪管理的方法、压力疏解的实用技巧，并特别针对残疾人群体及其照护者可能面临的心理挑战，提供了专业且充满人文关怀的指导。张主任强调，心理健康与身体健康同等重要，鼓励大家要正视情绪变化，学会主动寻求帮助和支持。

在互动环节，线上线下听众踊跃提问，张主任就大家关心的睡眠问题、亲子沟通、工作压力等进行了耐心细致的解答。现场气氛热烈，掌声不断。

此次讲座有效普及了心理健康知识，为残疾人及其家庭送去了温暖的心理支持，同时也提升了一线工作人员的专业服务能力，受到了与会者的一致好评。