马群街道向上社区联合工会委员会 开展“香约美好 境愈秋光”活动

为了降低职工和社区居民焦虑、抑郁等心理问题，提供情绪释放渠道，构建青年互助网络，增强社区归属感。近日，马群街道向上社区联合工会委员会开展了以“香约美好·境愈秋光”为主题的手工活动，20多位青年人参与活动。

本次活动以情绪及芳香疗法为核心载体，通过“情绪管理及性格测试”、“芳香调制实验室”、“瑜伽静坐冥想”三大核心板块，为现场居民们打造了一场沉浸式的心理疗愈体验。情绪管理及性格测试中，职工志愿者先是为居民们分享了情绪及性格管理的技巧，针对ABCD四类性格测试结果，提醒居民对自己的日常生活做出相应的健康调试。芳香调制实验室环节，玫瑰精油的安抚力量，山茶花精油的清新活力，都在居民们的手中融合。居民们专注地调配着自己的专属香氛，分享着这份宁静的时光。瑜伽静坐冥想伴随着舒缓的音乐，大家缓缓闭目，通过静心冥想，身心联结，让大家感受到紧张、开心、失落等不同情绪，也学会了改变不合理的信念，调节负性情绪，增强情绪管理能力。

 

 

此次活动得到了居民们的一致好评。大家在共同体验芳香疗愈的过程中，分享感受，相互支持，不仅增进了居民之间的交流与互动，还营造了更加和谐、温馨的社区氛围，增强了社区的凝聚力和归属感。未来，马群街道向上社区联合工会委员会将继续开展更多有温度的活动，进一步丰富居民的文化生活，提升居民的幸福感和凝聚力。

向上社区 王雅君