山水园社区工会：养生八段锦 健康社区行

为深入贯彻全民健康战略，丰富居民日常生活，传承中华优秀传统文化，12月17日至18日上午，迈皋桥街道山水园社区工会组织辖区群众开展了“养生八段锦 健康社区行”——健身进社区活动。活动现场通过栖霞区总工会的链接，邀请到了资深八段锦吴老师，为群众带来专业养生指导，助力居民拥抱健康生活。

 

活动现场，老师首先向居民们介绍了八段锦的起源、功效以及练习时的注意事项。随后，老师亲自示范每一个动作，从起势到收势，一招一式都标准到位，居民们认真聆听，仔细观察，并纷纷跟着老师的节奏开始练习。老师穿梭在人群中，不时地纠正居民们的动作，确保大家能够正确掌握每一个要领。居民们热情高涨，练习得十分投入，现场气氛热烈而和谐。许多居民表示，通过练习八段锦，既锻炼了身体，又享受到了运动带来的乐趣。

 

此次活动不仅让群众近距离感受到了中华传统养生文化的魅力，更激发了大家积极参与健身活动的热情。活动结束后，不少居民还主动向老师请教更多养生知识，希望能在日常生活中更好地运用八段锦来调理身心。社区工会负责人表示，未来将继续举办此类活动，将更多健康理念与养生方法引入社区，为居民们打造更加健康、和谐的生活环境。(王婕)