“我们的身体正在长大”：点亮青春成长灯塔，筑牢健康防护之基

为给青少年的健康成长保驾护航，助力他们科学、从容地迎接青春期的种种变化，提升自我保护能力，2026年4月16日，江宁区陆郎社区卫生服务中心健康教育团队带着满满的关怀与专业的知识走进校园，精心举办了一场意义非凡的“我们的身体正在长大”青春期健康教育与性教育专题讲座。

多元形式，开启青春科普之旅

本次讲座面向广大中小学生群体，由陆郎社区卫生服务中心经验丰富、专业过硬的专业医护人员担任主讲人。讲座现场，医护人员巧妙运用PPT授课，将抽象的青春期知识转化为生动形象的图文信息;设置互动问答环节，充分调动学生们的积极性，让他们在思考与交流中深化对知识的理解;还发放精心制作的宣传资料，方便学生们课后复习巩固。讲座围绕青春期身心变化、情感引导、自我保护等核心内容全面展开科普，现场气氛热烈非凡，学生们热情高涨，纷纷踊跃参与。

深度宣讲，解锁青春成长密码

医护人员从青春期的生理发育特点入手，细致入微地讲解了男女生长周期的差异。对于身高体重的变化、独立意识的增强以及情绪的波动等身心特征，都进行了深入浅出的解读。通过生动的案例和形象的比喻，引导学生们明白这些变化都是成长的必经之路，是身体和心理在向成熟迈进的重要标志，从而帮助他们正确看待成长过程中的种种变化，消除内心的困惑与不安。

围绕“好感”与“早恋”这一青春期敏感话题，医护人员用通俗易懂的比喻，将青春期情感的特点娓娓道来。他们深入分析了过早恋爱对学业、情绪和社交可能带来的不良影响，让学生们深刻认识到早恋并非如想象中那般美好，而可能隐藏着诸多风险。同时，医护人员还传授了健康的异性交往方式，鼓励学生们珍惜青春时光，将主要精力放在学习和自我提升上，专注成长，为未来的人生奠定坚实的基础。

筑牢安全防线，守护成长净土

在自我保护安全教育环节，医护人员明确指出了隐私部位的定义以及身体边界的重要性。通过具体的事例，让学生们学会区分安全与危险的接触，提高辨别能力。为了让学生们在面对侵害时能够冷静应对，医护人员还教授了“勇敢说不、立刻离开、告知信任的人”的求助三步法，帮助他们建立自我保护意识，掌握有效的应对策略，为自己的成长撑起一把坚实的保护伞。

健康的生活方式是青春成长的基石。本次讲座以科学严谨的态度、通俗易懂的语言和生动活泼的形式，为青少年们解答了青春期成长过程中的诸多困惑。未来，陆郎社区卫生服务中心健康教育团队将继续秉持关爱青少年成长的初心，开展更多丰富多彩、富有实效的健康教育活动，为青少年的健康成长贡献更多的力量。

陆郎社区卫生服务中心