浓情端午 护童成长——长山社区联合南京同仁医院开展儿童饮食营养健康讲座

浓情端午，粽叶飘香。为帮助社区家长科学应对节日期间及日常生活中的儿童饮食问题，培养儿童良好的饮食行为，2026年6月17日下午，江宁区秣陵街道长山社区联合南京同仁医院开展了一场以“端午节儿童饮食营养与饮食行为”为主题的科普活动。本次活动特邀南京同仁医院儿科刘艳云主任主讲，吸引了辖区内众多家长和儿童热情参与。

活动现场，刘主任结合端午节的传统习俗，深入浅出地讲解了节日期间的饮食注意事项。端午节家家户户少不了吃粽子，刘主任特别提醒，粽子多由糯米制成，不易消化，儿童的胃肠道功能尚未发育完全，过量食用极易引起积食、腹胀等消化不良症状。她建议家长给孩子品尝粽子时应控制量，且最好在白天食用，同时可搭配蔬菜水果以促进消化。

除了节令饮食，刘主任还针对当前儿童群体中常见的“挑食、偏食、边吃边玩”等不良饮食行为进行了专业剖析。她指出，良好的饮食习惯不仅关乎当下的营养吸收，更影响儿童的长远发育。刘主任向家长们传授了实用的“干预技巧”，如营造专注的就餐环境、让孩子参与食物制作过程以增加进食兴趣、家长以身作则不挑食等。此外，她还详细科普了儿童成长期所需的蛋白质、维生素等核心营养素的科学搭配原则。

在互动答疑环节，现场气氛热烈，家长们纷纷就自家孩子在喂养过程中的“老大难”问题向刘主任请教，刘主任均耐心细致地一一解答，给出了个性化的专业指导。

此次联合活动的开展，家长们纷纷表示受益匪浅，今后将把学到的营养知识运用到日常餐桌中。下一步，社区将继续链接优质医疗资源，开展更多贴近居民需求的健康科普活动，护航儿童健康快乐成长。