啃秋迎秋·共享安康

“立秋到，啃秋忙。”8月7日上午，江宁区秣陵街道火炬村开展了“啃秋迎秋·共享安康”为主题的立秋敬老活动。活动室里瓜香四溢、笑声阵阵。桌上摆满了红瓤西瓜，老人围坐一堂，一边品尝着清甜的“啃秋”瓜，一边聊着年轻时的立秋趣事。让辖区老年居民在浓浓的民俗味儿中热闹开场。

活动中，志愿者与居民分享了立秋起源，介绍了“一场秋雨一场寒”“立秋三候”等气候特点，深入解读“啃秋”习俗寓意，并延伸介绍贴秋膘、晒秋等习俗。随后进行的立秋趣味问答更是热闹非凡，“秋季养肺首选哪种水果?”“立秋为什么要啃瓜?”等问题引得老人们争先抢答，赢得阵阵掌声。

趣味互动环节将活动推向了高潮。在“啃秋”吃瓜环节，。志愿者把切好的西瓜端上桌，老人们人手一块，大口啃起来，瓜汁沾到嘴角也顾不上擦。80岁的陈阿姨边啃边说：“立秋啃瓜，老辈子传下来的，说是能把夏天的暑气‘啃’掉，秋后不闹肚子。”旁边的刘阿姨接话：“我小时候还啃过香瓜呢，现在条件好了，西瓜随便吃!”你一言我一语，满屋子都是瓜香和笑声。

此次立秋主题活动将民俗文化、健康养生与趣味体验相结合，让社区老年人深入了解了立秋节气的文化内涵，借节气搞活动，既能让老人了解“立秋啃瓜防秋燥”的老讲究，又在传统民俗里找到乐子，也学点用得上的养生知识。