坐享健康，凉润一夏 ——宁西村残协开展残障群众康养关爱活动

夏日炎炎，康养暖心。为切实关怀辖区残障群众身心健康，丰富特殊群体精神文化生活，普及夏季养生常识与防暑避险知识，2026年8月18日上午，宁西村残协暖心开展“坐享健康，凉润一夏——宁西村残障群众椅上养生运动暨酸梅汤品鉴活动”，以适配性、轻量化的康养服务，让残障群众在舒缓放松的氛围中强健体魄、舒缓身心，真切感受到村居的温暖关怀。

结合残障群众身体条件与行动特点，本次活动摒弃高强度、大幅度的运动方式，量身定制了全程座椅式舒缓养生操，兼顾安全性与康养性。活动现场，志愿者耐心示范标准动作、细致讲解动作要领，带领大家循序渐进开展肩颈舒展、手腕拉伸、腰背放松、腿部舒缓等全套轻柔康养动作。针对节奏适配需求，现场同步播放教学视频，方便进度较慢的群众跟随练习、循序渐进参与锻炼。整套养生操简单易学、适配性强，能够有效缓解长期久坐带来的身体疲惫，疏通经络、放松身心。活动全程志愿者贴心陪护，密切关注每一位参与者的身体状况，反复提醒大家量力而行、适度舒展，严守安全底线，确保活动平稳有序、安心开展。

清风送凉意，酸梅润心田。养生舒缓运动结束后，贴心的为到场的残障群众准备了清甜解暑的手工酸梅汤。一杯杯冰爽回甘的酸梅汤陆续送到大家手中，有效驱散夏日燥热，为炎炎酷暑送上一抹清凉慰藉。同时，志愿者结合夏季高温天气特点，面对面普及防暑降温、日常康养、居家防护等实用知识，耐心讲解高温天气补水、避暑、休憩的注意事项，引导大家养成科学健康的生活习惯，切实提升特殊群体的夏季自我防护能力。

本次活动将科学康养锻炼与夏日暖心服务深度融合，贴合残障群众的实际生活与健康需求，内容贴心、形式暖心、效果务实。既为残障群众搭建了安全便捷的日常康复锻炼平台，帮助大家舒缓身心压力、提升健康素养，丰富了业余文化生活，也进一步拉近了村居与特殊群体的距离，切实增强了辖区残障群众的归属感、幸福感与获得感。

下一步，宁西村残协将持续聚焦特殊群体急难愁盼需求，常态化开展适配性强、形式丰富、温情暖心的助残关爱、康养服务与便民惠民活动，不断细化服务举措、升级服务内容，用心用情做实做细助残帮扶工作，全力守护辖区特殊群体身心健康，全力营造尊重残障群众、关爱残障群众、帮扶残障群众的和谐文明村居氛围。