百水家园社区携手多部门开展艾草锤手工活动 健康理念融入居民生活

近日，百水家园社区联合马群街道人武统战办、退役军人服务站，共同举办了一场别开生面的"巧手制作养生艾草锤，把健康‘锤’进生活"主题活动。

活动以传统中医养生文化为载体，吸引了辖区退役军人、居民代表等20余人参与，在手工互动中传递健康理念，营造温暖和谐的社区氛围。活动伊始，专业讲师通过图文并茂的讲解，向居民普及艾草"温经散寒、扶阳固本"的药用价值，并结合现代人常见的肩颈疲劳、腰腿酸胀等问题，现场示范艾草锤敲打穴位的方法。退役军人服务站特别邀请的中医志愿者，还针对老年群体易发的关节疼痛问题，传授了居家按摩技巧。"原来小小艾草锤不仅能驱蚊防虫，还是天然的‘理疗师’!"退役老兵夏师傅边记录穴位图边感慨道。

在实践环节，工作人员将提前准备的艾草叶、棉布、木柄等材料分发给参与者。

社区志愿者采取"一对一"指导模式，从布料捆扎、艾草填充到彩绳缠绕，逐步带领居民完成制作。退役军人与社区居民结对协作居民李阿姨主动分享缝制技巧，许奶奶则创新地在布锤上绣出"平安"字样，活动现场欢声笑语不断，十余个圆润饱满的艾草锤逐渐成型。

活动尾声，社区书记特别为行动不便的高龄退役军人送上成品艾草锤，并宣布将定期开展"健康敲门行动"，组织志愿者上门教授养生操。同时表示："此次活动既是对传统文化的传承，更是对军民融合服务的深化。未来我们将联动更多资源，打造‘养生知识讲堂’‘中医义诊进社区’等系列品牌项目。"

百水家园社区此次创新引入手工体验形式，让健康知识从"听得懂"升级为"用得上"。参与居民纷纷表示，艾草锤不仅是实用的养生工具，更成为联结邻里情感的暖心纽带，真正实现了"手握健康，传递幸福"的生活理念。